今天给一个特意找我手术的56岁阿姨手术，来时是膝关节内侧痛，经MRI和关节镜确诊为内侧半月板损伤，内侧滑膜皱襞，滑膜炎和腘窝囊肿，通过3个0.5厘米的小洞全部手术顺利治疗。图1知图2是术前MRI,图3是髌上囊滑膜炎，图4是内侧滑膜皱襞，图5是内侧半板损伤，图6是半月板成形修补术后，图7是内侧滑膜皱襞切除和髌上囊清理术后，图8和图9是腘窝囊肿内口扩大，囊壁部分切除术后，手术二十几分钟顺利完成。通过这个病例可见，引起膝关节痛的病因很可能是几种疾病混在一起的，而关节镜往往能用两三个小洞来全部治愈。 更多>

我们在门诊上经常有膝关节痛的病人来跟我们说“医生，帮我拍个片子，看看有没有骨刺？“，一旦看到有骨刺，又会问：”医生，能不能把我们的骨刺拿掉？“。潜意识里，老百姓都认为是因为骨刺才引起了关节的疼痛，只要拿掉了骨刺，那么毛病就治好了，就不痛了。 那么，真的是这样吗？骨刺表示：我不要背这个锅！！我是好人，我不是坏人！！ 的确，骨刺背了那么多年的锅，很是委屈。这都是来自于民间的以讹传讹，也来自于个别医生的敷衍了事，推波助澜。有时候门诊病人多，来不及解释，有些医生就说长骨刺了所以痛，病人也非常理解，但如果说不是骨刺引起的，那么可能就会聊很长的时间。。。。 骨刺，也就是大家常说的 更多>

膝关节痛及保健疗法同济大学附属东方医院疼痛科王祥瑞 更多>

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推荐黄添隆医生，中南大学湘雅二医院 更多>

膝关节为什么会流水呢？ 更多>

膝盖疼可以服用药物来缓解。膝关节疼痛的人，在发作时期需要限制行动，以减少膝关节部位的刺激，让膝关节休养，同时还可以使用弹力绷带来进行堡，并且在疼痛期间，还应当注意保暖工作，避免着凉。运动可以减轻关节炎的症状,所以,许多膝关节炎的病人通过跑步来缓解疼痛。实际上,膝关节炎病人跑步很讲究技术,不能乱跑,不能过硬,否则,不但不能减轻疼痛,还会加重疼痛,对康复没有好处。 1、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药列如掏宝济愈堂髌骨顺古安玉贴缓解疼痛。天猫，景东有。 2、运动损伤引起的 更多>

／很多膝关节退变骨性关节炎病人就诊时，医生总要提醒加强膝关节股四头肌锻炼，这是为什么呢？引起膝关节疼痛的很多疾病是因为出现了过多的关节磨损，膝关节活动功能受到影响，出现膝关节周围肌肉废用性萎缩，肌力下降，其中主要是股四头肌萎缩。股四头肌位于大腿前方，是人体最大最有力的一块肌肉，由四部分构成，同时具有伸膝和屈髋的作用，有强大的稳定膝关节的作用。多个研究发现，有氧条件下的股四头肌力训练可以很好地提高膝关节运动功能，改善膝关节局部血液循环，促进膝关节周围炎性代谢产物的吸收，减缓骨性关节炎的进展，且有轻度的抗炎止痛作用，其效应与止痛药物及非甾体类消炎药的疗效相当，因此加强股四头肌锻炼有助于 更多>

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关节腔氧分压，降低关节腔内压，具有促进炎症吸收及滑膜修复作用。治疗方法首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。穿刺疗法关节积液较多、张力大时，可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节软骨，防止或延缓进一步退变；保护关节滑膜、清除致痛物质，有 更多>