有时候在病房可以看到一些糖尿病的叔叔阿姨边看电视边吃瓜子,我们都会说:“瓜子不能多吃的”。他们都会疑惑瓜子又不是甜的为什么不能吃?糖尿病不是不能吃甜的。原因到底是为什么?湖州市双林人民医院
普内科尹陆黎1、糖尿病患者可以吃少量瓜子,但尽可能不要吃糖尿病人对于坚果类的花生、瓜子,少吃则有利,多吃就有害。一般每日进食不带壳的坚果15-20克为宜。无论进食多少,都要严格将其热量计算入全天食物量中。糖尿病人吃瓜子要计算量,尽量减少油脂的摄人。特别想吃时,每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除,如果少吃一个100克的熟馒头,则可以吃不多于70克的带壳葵花子,而且还要定期到医院检查
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