高原科普系列 急性高原病的发生和预防1.认识急性高原病1.1.急性高原病(acutealtitudesickness，ACS)是人体急进暴露于高海拔（超过3000米）环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。主要是由于呼吸、循环、内分泌及中枢神经等各系统短时间内遭受缺氧、低气压、干燥、紫外线及寒冷等因素影响，机体发生一系列形态结构及功能变化的病理生理反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。1.2.ACS分为急性轻型高原病(AMAD,急性高原反应)、高原肺水肿(HAPE)和高原脑水肿(HACE 更多>

要去西藏高原反应要怎么处理 更多>

什么是高原反应高原反应是高原地区常见的一种疾病，一般是由于人体急于进入一些低压低氧环境之后产生的许多病理反应。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%~75%的人出现高原反应，但经3~10天的习服后症状逐渐消失。这种疾病，一般发生率老年人比青年人低，女性比男性低。高原反应的发生率和男性体重呈正相关，和女性的体重没有关系，这说明胖飞男性发生概率大 更多>

记得结婚后，带着太太一起去云南香格里拉游玩。在去普达措国家森林公园的路上，公园海拔在3500米至4159米之间，路上导游不断讲解高原反应对人的危害，她听后十分紧张，出现了头晕、胸闷、心跳加快，情绪紧张等症状。不断地问我“我不舒服，我有高原反应了，怎么办？”。我就安慰她说“不要紧，你身边坐的是医生，相信我会好的。”下车后，正好有个小姑娘在卖热牦牛奶，我就给她买了一杯，加了两勺糖，她趁热喝下去后，症状立刻改善很多。后面在公园内绕着湖边走了一大圈也没出现什么不舒服。 事后仔细分析，普达措公园虽然海拔较高，但是车上仅有少数几人有轻微反应，经吸氧后均能缓解。云南旅游行程主要以步行为主，体力消耗 更多>

不适，是高原地区独有的常见病。　　高原反应的出现与高原环境的特点密不可分。随着海拔的增高，气压下降，虽然空气中的氧浓度仍然是21%左右，但氧分压却随之下降。例如：在海拔3000米，空气中的氧分压为110mmHg，比平原地区的159mmHg已经有了明显下降（下降约30%），更不要说海拔更高的地区了。高原反应的症状包括头痛、失眠、食欲减退、恶心呕吐；心跳加速；呼吸困难等。一般在进入高原后6－12小时出现，并从第三天开始逐渐消失，也有部分人可持续2周。　　　　据统计，从平原快速进入海拔3000m以上的高原时，50%～75%的人可出现急性高原病。除了急性高原反应，还有两种更为严重的——高原肺水肿和 更多>

飞机落地拉萨机场那一刻，并没有特殊感觉。当遇到来接机的日喀则医院吉律医生，经过一番哈达献礼、握手、拥抱后，胸口忽然感到一阵发闷，呼吸有些急促，高原反应如期而至。匆匆上车后，用仪器测量，血氧饱和度都在85%以下，我们这波医学专家面面相觑，要知道在上海，85%都有插管上呼吸机的可能了，高原反应给了我们第一个下马威。大家不约而同安静下来，吸氧的，吃红景天的，闭目静息的……刚刚到达的新鲜兴奋感瞬间冷却。好在10分钟过后，那种喘憋的感觉逐渐缓解，专家们一个个又似满血复活了。各种防范高原反应的理论、招数纷纷出笼，有提前一个星期吃红景天的，有吸氧疗法的，有切忌不能洗澡的等等。吉律医生告诉我们：在高原，一切 更多>

学习了 更多>

青藏高原气候一天四季，变化无常。7-9月是西藏的雨季，也是高原最适合旅游的季节。问医君在青藏铁路通车前一年沿着在建的青藏铁路采访了13天，夜宿过沱沱河、唐古拉山下的安多，穿越过当雄大峡谷，还去过林芝、日喀则……但我还想再去！今年八月，问医君将与发小们一起再游青藏高原，全程自驾。再次准备进藏的问医君，脑海里总是有那么些问题不经意蹦出来，身边的朋友们也不时提出一些担心。这些问题和担心也是《武汉问医》的读者常常问到的，他们的心向往着青藏高原的蓝天白云藏羚羊，但因为担心高原反应或担心身体受不了而犹豫不决。今天，《武汉问医》请来正在西藏自治区山南市乃东区人民医院援藏的副主任医师曾树林一一作答。曾树林 更多>

1、出游地为高海拔地方易出现高原反应，高原反应常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等，可带上红景天胶囊、西洋参含片、复方丹参滴丸等防治高原反应。2、出游地为山地、森林，应带上防蚊虫喷剂或清凉油等。3、游程有游泳或泡温泉项目，可带抗感染类滴眼液用于游泳或泡温泉后眼睛感染。4、患有脚气（即脚癣病）出游人士，旅途中鞋袜易出汗发潮，脚气易加重，最好带上金达克宁乳膏以防脚癣加重。5、外出旅游的老人多患有慢性疾病，比如高血压、冠心病、糖尿病等，出行可不能忘了带相应药物，而且要带够量。除了带每天需要服用的药品外，还要准备急救药品如硝酸甘油、速效救生丸等。6、哮喘患者出行要带沙丁胺醇气雾剂防止 更多>

有人说，一生一定要去一次西藏。西藏是一种情怀。自由、风景、放逐、行走……然而，有一件事情常常横亘在美的理想与现实之间，那就是高原反应。有道是，人到西藏，眼睛上天堂，身体下地狱。此言不虚！ 高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛最为常见，为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。那么，吃什么能够预防高原反应呢？在各种预防高原反应的食物里，红景天被提到的次数最多。大花红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智 更多>