上海长江医院中医妇科专家张兆霞介绍说中医如何治疗妇女更年期综合症?更年期综合症是女性到了中年以后容易患的疾病，有的女性更年期综合症并不明显，但是有些女性更年期综合症影响着女性健康，下面为大家介绍中医如何治疗妇女更年期综合症。　　1.中医治疗妇女更年期综合症之辨证　　更年期综合症在临床治疗中首先要辨证，总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲，辨证要点是阴阳属性要分清。　　在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。　　2.中医治疗妇女更年期综合症之选药　　在选择药物方面，中国传统中医证明，红花、三七、益母草 更多>

上海长江医院中医科名老中医张兆霞介绍说月经失调，是妇科疾病最常见的症状之一。“月经不调”的危害从青春期到成熟期再到衰老期，女人的一生都在内分泌激素的掌控中，增之一分，或者减之一分，都直接影响到正常的生理周期和生理功能。来看看上海中医妇科专家张兆霞，为我们详细说说关于月经失调那些事。　　什么是月经失调?　　月经失调也称月经不调，为妇科常见病，表现为月经的周期、经期、经量、经色、经质等发生异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状以及经断前后出现明显症状的疾病。　　月经失调有哪些表现?　　不规则子宫出血： (1)月经过多或持续时间过长，常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增殖症 更多>

上海长江医院中医皮肤科名老中医张兆霞介绍说中医处方剂量的正确使用是临床疗效的重要保证，医者全面灵活掌握每个病人的具体情况，处方剂量应用适当，临床可起到很好的效果。故有“中医不传之秘在于剂量”之论，妇人更有经、孕、产、乳之生理特点，临床用药掌握用药剂量尤为重要。庆徳堂世代传承中医临床处方用药剂量常从以下方面思之。　　因病而异　　药物的剂量常因新病、久病、急性病、慢性病等而有区别，妇科病用药更是如此。一般情况下，新病、急性病，因其邪气盛，正气未衰，病情单纯，治疗之时，用药宜量大，以直达病所。年老体虚、久病患者，其体虚证情复杂，用药剂量宜小，过重则易伤正气，使病情加重，对于妇人之病更应重视 更多>

上海市名老中医门诊妇科专家张兆霞介绍说一提到肾虚，我们就会想到男性朋友，其实肾虚并非男性的专利，任何人群都可能会发生肾虚的情况。女性朋友也是肾虚的易发人群，那么女性肾虚的症状有哪些呢?女性肾虚怎么调理呢?下面为大家介绍一下女性肾虚的症状及调理方法!　　女性肾虚的症状　女性肾虚5大症状1、失眠是很多上班族的一个通病，或者经常熬夜加班，有时难得休息更是有参加不完的聚会活动，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性总觉的失眠只是暂时的情况或者没什么大不了的，那么当你经常性的失眠，那么就不能忽视了它对我们身体的危害了。　　2、女性腰酸背痛不仅是长时间久坐造成的，也是肾虚的一种典型表现，长时间的劳动，而不活动或休息来调节，就会造成腰肌的损伤，和肾脏功能的下降。　　3、不爱喝水的女性也容易引起肾虚，常时间不喝水造成肾脏的毒素积累，就伤害了肾脏功能。　　4、女性面色苍白是血气不足的表现，也是肾虚的表现，由于血液不充盈，让身体个器官得不到足够营养的滋润，肾脏的血气不够就会造成脸色暗黄无色。　　5、女性容易疲乏，没有精神，不只是平时休息不够造成的，也是肾虚的一个重要的症状哦，容易疲乏要警惕了。　　鹿茸枸杞猪腰子汤：　　鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。　　冬虫夏草淮山鸭汤：　　虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。　　羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。但是肾虚的女性朋友们一定要注意以下食物应忌吃或少吃：凉性的食物如荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜和西瓜，还要戒酒戒烟等。改正不良的饮食习惯，每天保证至少8小时的睡眠时间，并且养成早睡早期的习惯。　　女性也是肾虚的高发人群，以上为大家介绍了女性肾虚的症状，为了保证身体的健康，出现肾虚的情况，我们一定要及时的调理，多吃一些补肾的食材! 更多>

上海长江医院中医科名老中医张兆霞介绍说卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。当女性到中年以后，卵巢功能开始衰退，这时排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩。所以女性要注意卵巢保养。　　近年来，卵巢早衰的女性越来越低龄化，很多女性都不了解卵巢早衰，更不要说预防了。正常女性卵巢功能在45到50岁左右时才开始衰退，如果在40岁之前出现衰退，就为卵巢功能早衰。　　大多数卵巢功能早衰都是因为不孕时才发现的。出现卵巢功能早衰如果不及时治疗，任其闭经，会出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱等症状，夫妻生活质量也会受到很大影响。　　卵巢早衰的原因　　卵巢早衰的原因有很多。与体内免疫机制有关，体内免疫机制的问题如风湿性关节炎、甲状腺疾病以及遗传性疾病因素等，也是导致卵巢功能早衰的重要原因。与幼年患过腮腺炎并发卵巢炎有关，这是造成卵巢早衰最常见的原因，由于腮腺炎并发卵巢炎，破坏了卵巢的功能，使卵巢对垂体的促性腺激素的刺激不敏感，没有产生应有的反应。与生活节奏心理压力有关，生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。　　如何预防卵巢早衰　　卵巢早衰是可以避免的。饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D和铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。　　要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。　　重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强。因此善于控制和调整情绪，保持乐观，豁达的心情，这才是真正年轻的秘诀。 更多>

上海长江医院中医妇科专家张兆霞介绍说在我们的身边是有很多女性有妇科上的毛病，而要是不怎么注意的话自然是会影响其健康的，因此就会有很多女性会选择一些好办法来进行调理和治疗，只有做好了这些才能保证健康，那么，气虚血瘀导致月经不调的中医调理方法?接着就随张兆霞专家去了解下吧。　中医认为月经量少多是由于患者体内气血虚、寒凝血脉、气滞血瘀或痰阻等因素导致的。月经量少，如果不予治疗，继续发展会逐渐闭经。　　气虚血瘀证虚中夹实，以气虚和血瘀的症候表现为辨证要点。面色淡白，身倦乏力，气少懒言，为气虚之证;气虚运血无力，血行缓慢，终致瘀阻络脉，故面色晦滞;血行瘀阻，不通则痛，故疼痛如刺，拒按不移，临床以心肝病 更多>

老年斑，很多人认为是太阳晒的太多，睡眠饮食不规律引起的，一般并不在意，专家提示脸上长斑不仅仅是皮肤老化，还可能预示着盆腔炎，宫颈炎，乳腺炎等妇科病变，应引起足够重视，及时去医院检查。　　黑眼圈　　对于黑眼圈，大多数女性都认为这是由于睡眠不足而引起的，并不重视，不过专家提醒，如果你有这样的情况，赶快到医院检查，因为这可能暗示你患有妇科病。　　对于女性朋友来说，一旦与妇科疾病扯上关系，那么你的生活将会大大的受到影响。因此，在身体出现异样时，应及时进行判断，有必要时要及早就医进行治疗，以免给身体带来更大的伤害! 更多>

上海市名老中医门诊部中医妇科专家张兆霞介绍说在备孕之前，如果未准妈妈的身体素质比较差的话，怀孕之后对自己甚至胎宝宝都会有一定的影响呢。有什么疾病也要事先治疗好，除了西医之外，未准妈妈们可以试试通过中医调理身体。孕前中医调理，其实分为4个阶段，首先是调理好女性的月经，接着是进行排卵监测，之后是暖宫，最后一点也是比较容易做到的，情绪上的调节。　　1、调理月经。月经不调对于女性的影响是极大的，因为月经跟怀孕是可以挂钩的呢。孕前中医调理的的第一步就是调理好女性的月经，通过观察女性月经的量、颜色以及周期等，判断女性身体到底有哪些问题，然后对症下药。　　2、量体温。不知道大家有没有听过量体温能知道自己 更多>

上海市名老中医门诊妇科专家张兆霞介绍说内分泌失调怎么调理?内分泌失调是生活中女性朋友常见的一种情况，内分泌失调给女性的健康带来了极大的威胁，会引发一些妇科疾病的发生，甚至会影响到生育能力。那么内分泌失调怎么调理?中医有哪些方法可以调理内分泌失调呢?下面中医妇科专家张兆霞为大家介绍一下内分泌失调的调理方法!1、精神调理保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调。　　2、排毒调理注意保持大囘便、小囘便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排囘泄 更多>

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