“睡眠呼吸暂停综合征”的学名为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”，俗称“鼾症”，主要是由于睡眠时维持上气道开放的肌肉松弛，出现气道塌陷堵塞，而引起的一种以打鼾和呼吸暂停为临床特征的睡眠呼吸障碍性疾病。其主要危害在于频繁出现睡眠呼吸暂停和低通气，导致间歇性血氧饱和度下降，从而引发人体一系列的病理改变，成为多种全身疾病（糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外等）的源头性疾病。患鼾症的人白天极易嗜睡，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，从事高危行业时易出差错，驾车时特别容易发生交通事故。流行病学数据显示，睡眠呼吸障碍患者发生交通事故的风险是健康人的2-7倍，发生施工事故的风险是健康人的 更多>

1、药物可以治疗鼾症至目前为止，在国际范围内尚且没有一个公认的药物可以用来治疗鼾症。市场上有一些用于鼻腔的药物虽然可以减轻鼾声，但是副作用很大，不能说是治疗鼾症的好办法。2、打鼾声音越响病情越重这种说法其实是没有科学依据的，鼾症的严重程度不是依鼾声响度而定，而是以睡眠过程中呼吸紊乱频度和缺氧程度为依据的。有的老年患者打鼾声音并不是很响，但打鼾节律不均匀并伴有缺氧，需要及时治疗。3、鼾症是由于喉咙里长息肉引起的很多患者都认为自己喉咙里长了息肉才引起打鼾。把手术后症状的复发误认为息肉重新又长出来了。事实上是肥厚和松弛的咽腔粘膜在睡眠时发生振动和塌陷造成呼吸道阻塞引起打呼和憋气。 更多>

1、嗜好烟酒者一些人喜欢抽烟喝酒，如果长期有这种行为的话，会导致鼻粘膜和咽喉粘膜处在充血的状态，烟酒的长期刺激，是非常容易造成粘膜受损，堵塞鼻腔和咽腔，进而导致鼾症的产生的。2、内分泌失调者有的人是因为内分泌代谢发生了障碍，比如说处于更年期的妇女，她们会随着年龄的增长而出现雌性激素减少的情况，使得咽喉部位的软组织变得松弛起来，容易造成鼾症。3、体型矮胖者矮胖类型的人由于头颈较短，颈部的脂肪堆积起来，出现肌肉松弛的表现，在晚上睡觉的时候，非常容易因为呼吸道不通畅而导致鼾症的逐步形成。4、耳鼻喉疾病患者某些耳鼻喉疾病，也能导致鼾症的形成。比如鼻息肉、鼻中隔畸形和肥大型的扁桃体炎等，都可导致鼻部 更多>

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。戒烟酒吸烟有害健康已人所共知，吸烟除可导致肺癌、肺气肿、冠心病以外，还可以引起咽喉炎、咽喉粘膜增厚，使上气道阻力增加，鼾症加重。饮酒，尤其是晚餐饮酒，可使舌肌、腭咽肌活动减弱，睡眠时加重舌根后坠，增加上气道狭窄和萎陷度，使鼾声增大，呼吸暂停次数增加。 3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。控制体重我们已经知道，肥胖是鼾症的常见原因，有70%的鼾症病人体重超过正常;肥胖与鼾症的严重程度有关，体重 更多>

鼾症 引发打鼾的原因 打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。淮安市第一人民医院耳鼻咽喉科顾东升 词语解释 基本解释　　 打鼾【名称】打鼾 　　【拼音】dǎ hān 　　【注音】ㄉㄚˇ ㄏㄢ 　　【英文】snore 　　【解释】在睡觉时由于呼吸受阻舌与软腭颤动而产生 更多>

鼾症的饮食注意事项一、不要吃油腻的食物尽量防止油腻煎炸之品，因其不易消化，还易生湿生热，不利于疾病康复。二、远离辛辣和刺激性的食物鼾症多为湿热内盛，因此在饮食上忌食辛热之品，如韭菜、羊肉、鸡肉、八角茴香、丁香、胡椒等。对一些影响性食物，如姜、葱、辣椒也应少食为好，由于这些都归于辛辣之品，可以助湿热，使湿热加剧，然后招致临床表现加剧。三、多吃蔬菜水果比较好多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物。四、多食天然食物饮食以天然食物为主，尽量防止食用组成便利食物。五、鼾症患者不要喝酒在医治时间，鼾症病人应该尽量少喝酒，酒精可以惹起血管充血扩大，影响病患区，加剧鼾症 更多>

骨性结构异常导致的鼾症，减肥的帮助更是不大 更多>

鼾症会影响患者正常的氧气摄入，使患者体内缺氧、儿茶酚胺分泌增高，从而导致患者诱发糖尿病。因认知度低，不少人未能及时就诊，使由鼾症引发的糖尿病等病情加重。 因此，有睡觉打呼噜等症状者，应及时就医，查清鼾症原因，尤其有家族史、吸烟、肥胖以及患有鼻、咽腔梗阻、狭窄疾病等高危人群更应提高警惕，定期查血糖。腰围较粗者（男性大于90厘米、女性大于80厘米），还需进行胰岛素抵抗的评估。 更多>

发育等。对于象李师傅这样患有此症的司机来说，白天打瞌睡更有可能造成重大交通事故。 “选准武器，一举歼敌” 睡眠呼吸暂停低通气综合症极少可自动痊愈，但却可以治疗。所以，一旦患上睡眠呼吸暂停低通气综合征，千万不能掉以轻心。首先应到开设有“睡眠呼吸障碍（打鼾）”或“睡眠疾病”专科的医院就诊。由于患者多数不知道自己在睡眠状态下发生的情况，因此最好由患者的伴侣陪同，或者使用一台录音机记录1-2个晚上睡眠时发出鼾声的情况，以供医生了解病情。医生对怀疑有睡眠呼吸暂停低通气综合症的病人将安排作睡眠呼吸监测检查，这是确诊这种疾病及判断病情严重程度的唯一可靠的方法。医生将根据睡眠呼吸监测结果制订合理的治疗方案 更多>

小儿出现鼾症，较常见的原因是腺样体肥大与扁桃体肥大,所以小儿鼾症的手术主要是指小儿腺样体与扁桃体的切除。此类手术在原则上通常分为冷法和热法，热法主要指通过各种物理性的器械，如激光、射频等方法进行去除；冷法即使用传统的手术刀和手术钳进行剥除。目前在儿童耳鼻喉学界，建议使用等离子低温温控消融术，此种手术方法微创无血，且术后疼痛小、复发的概率较低。 更多>