在纷繁的社会中，许多人们因为精神或者心理上的困扰而需要寻求帮助，为了广大的来访者在到精神和心理门诊就诊时，能够省时省力，提高效率，笔者提出以下建议：1. 了解正规的能够提供帮助的医学机构青岛市精神卫生中心临床心理科曾波涛现在有了网络，网络上的知识真的是海阔天空，从东方到西方，从古到今，包罗万象，也有无穷的医学知识，但是，也有很多是夸大宣传的广告。针对这种状况，建议来访者以公立医院为主要方向，一是公立医院比较正规，医疗活动有章可循，二是在公立医院看病能享受到医保，国家对于门诊费用都是有考核和限制的，不会给您浪费许多钱。较大的三甲医院设有精神科门诊，主要是药物治疗，各个城市都设有精神卫生中心，在 更多>

及生活自理能力下降，这些影响会导致患者病情恶化。 三、抑郁症的治疗： 尽管抑郁症已是一种很普遍的疾病，然而在国内，很大一部分抑郁症患者长时间未被医生和患者本人发现。精神分裂症的治疗率尚能达到30％，而目前中国的抑郁症治疗率则仅为5％。大多数人不认识抑郁症、不敢正视抑郁症、不知如何对待抑郁症。多数研究表明，心理治疗和抗抑郁药物治疗对患者的情绪和血糖控制有显著的正性作用。 1、 心理治疗和糖尿病教育： 首先要知道抑郁症是完全可以治愈的，早期治疗可以避免精神残疾和慢性化。因此抑郁症的治疗重在预防，及早认识初期的抑郁症症状，从病因入手，消除直接导致或诱发抑郁症的因素，也避免因把抑郁症当成综合病症治疗而 更多>