1.不要每天不停刷群看相关的消息，内容差不多的消息反复看，对防范疫情没有帮助，还会让人更加焦虑。可以每天规定一个时间（不要在睡前），看一个小时，只看几个你觉得可靠的消息来源，而不要各种群里都去听传闻。 2.做一些以前能让你开心起来的事 3.家里做点运动。 4.想想你以前碰到很恐惧的事，很大的困难是怎么办的，你现在还是可以这样应对。 更多>

我门诊时间是周二一天。因为病人很多，医院有限号。上午下午各限制在30号病人。所以上午8点以前，下午2点以前。 希望你们能提前到达我的诊室门口，我在开诊之前提供当天剩余的加号。上午下午各有6-8个。如果迟到就无法加号。如果是在微医约号的，请提前告诉我。 更多>